8月になり連日猛暑が続いておりますが、夏バテなどされていませんでしょうか？ エアコンで体が冷えてしまう時期なので、 私はあえてシャワーではなく、湯船につかるようにしています。 汗はかなり出ますが、体温調整機能が活性化されるような気がします。 さ…